在炎天里，坐在办公室的上班族们需求怎样摄生呢?合适上班族的摄生饮食有哪些呢?下面就随一路来认识下合适上班族的摄生茶吧!
合适上班族的8款摄生茶饮合适上班族的摄生茶:薄荷甘草茶
有解热消暑、清冷解毒、发汗解表的成效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。
Tips:配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。
合适上班族的摄生茶:金银花茶
金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的感化;可医治暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
Tips:配制时选金银花10克，滚水冲泡频饮。
合适上班族的摄生茶:红花茶
红花，味甘、无毒，能行男人血脉，通男子经水，多则行血，少则养血。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓构成、珍爱心脏、美容美发。
Tips:红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，滚水冲泡后，加盖闷5分钟便可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得清洁透亮。但需注重睡前少饮，以免高兴影响睡眠。
合适上班族的摄生茶:甘草茶
可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
Tips:取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟阁下便可饮用。
合适上班族的摄生茶:荷叶甘草茶
有清热解暑。利尿止渴之保健功能。
Tips:鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖过量饮服。
合适上班族的摄生茶:苹果茶
苹果茶对治疗头痛有奇异疗效。
Tips:将一个苹果切成薄片，加水煨堡去渣后当茶饮，一连饮十日即可生效。
